В категории "Питание" вы найдете множество статей об здоровительных диетах и методиках питания.

Основные признаки недостаточного потребления воды

voda

Вряд ли необходимо рассказывать о незаменимости воды, потому что без нее человек не сможет прожить и несколько дней. Не все знают, что в сутки необходимо употреблять хотя 1 л чистой жидкости. Но нельзя заменять чистую воду газированными и сладкими напитками, чаем, алкоголем, супами, кофе.

Ученые опубликовали множество статей о благотворном влиянии 1-2 л питьевой чистой воды на человеческое здоровье. И это не спроста, ведь люди на 65-70% состоят из жидкости.

12 шагов, которые помогут начать правильно питаться

Многие из нас уже давно загорелись идеей правильного питания, но все никак не могут приучить себя к нему. Действительно, это не так уж и просто, ведь питаться привычными полуфабрикатами, есть много сладкого и не задумываться о том, что мы едим. В этой статье мы расскажем Вам про 12 шагов, которые способны помочь Вам начать питаться правильно.

Почтовый конверт

Ваша реклама

vasha_rek.jpg
Яндекс.Метрика